2007年 應用技術
成熟應用階段 本書向讀者詳細介紹了一種科學的健身方法--312經絡鍛煉法。作者以祖國醫學經絡理論為指導，以現代科學實驗技術為手段，經過30余年潛心研究，將祖國醫學經絡理論與現代健身理念相結合，創造性地總結出312經絡鍛煉法，通過按摩三個穴位（合谷、內關、足三里）、一種腹式呼吸方法和兩條腿為主的體育鍛煉，達到強身、健體、防病、祛病的目的。這種鍛煉方法不需要專門的場地和器材，隨時隨地可以進行，而且老少皆宜。...
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